Jak sobie wyobrażasz delegalizacje Islamu? Jaki to odniesie skutek? Prześladowania religii i delegalizacja nigdy jej nie osłabiają, wręcz przeciwnie. W Polsce np. delegalizacja Islamu tylko by pogorszyła naszą sytuacje i ściągnęła uwagę muzułmanów na nasz kraj. Strefy wolne od ataków terrorystycznych wypowiedziały wy w ten sposób wojnę radykałom. [...]
"Nawet jak się zagrodzimy to i tak bezpieczeństwa 100% nigdy nie będzie." Na jaki temat jest ta wypowiedź? 100% nigdy niczego nie będzie, ale lepsze 99% niż 0.
[...] (tak jak chciał SzK) dojdzie do tego, że będziemy zbierać brudasów bezpośrednio z Azji i Afryki. Proponuję samoloty pierwszej klasy a nie tam statki... Chyba nie ogarnąłeś jaki byłby w tym sens. Wtedy liczba osób przybywających do Europy zmalałaby o tysiące, jeśli nie dziesiątki tysięcy razy. Ci co nie mieli kontaktu z naszymi, automatycznie [...]
[...] retencję wody, to stawka opłaty ma być nawet 10-krotnie niższa. Posłowie opozycji PO, Nowoczesnej, PSL i Kukiz'15 przekonywali, że nowe prawo to de facto nowy podatek wodny, jaki zostanie nałożony na wszystkich, tzn. mieszkańców, przedsiębiorstwa, przemysł, energetykę czy rolnictwo. Według nich o przyszłych podwyżkach ma świadczyć fakt, że [...]
[...] i zachciało mi się kur*a na ergonometr wioślarski. Macham macham i nagle jakoś się zgarbiłem czy co .. jak mnie strzeliło w lędźwiowym to odrazu do szatni pod prysznic ^^ jakiś nerwoból czy co .. moja wina, będe uważał. Już jest lepiej, zaraz idę do mamuśki wyżulić jakiś masaż :D Jutro nogi. Od następnego tygodnia dokładnie lecę z treningiem [...]
[...] trening. Cały czas mnie dopinguje, żebym odniosła sukces. A to narażanie zdrowia? Że niby jak? Poradami, że należy jeść zdrowo i nie stosować rozwiązań ekstremalnych? Że wie jaki trening pod kogo dobrać zgodnie z możliwościami i celami szeregowego forumowicza? Obliques ma ogromną wiedzę na temat diet, ćwiczeń i ogromne dośiwadczenie, a jeżeli [...]
[...] Bol w lewej rece nie jest taki sam, ale jest w miej wiecej tym samym miejscu. Nic mi nie strzelilo wtedy w prawej rece ani pozniej w tej lewej rece, wiec tutaj jest juz jakis wniosek(nie wiem jaki). Bol jest zawsze nawet podczas siedzenia boli, nie moge robic zadnych cwiczen, jedynie co to znalazlem na Zapytaj Trenera cwiczenie mobilizujce [...]
Morze i przesadziłem ale wzrost to niejest temat do dyskusji karzdy sie rodzi taki jaki ma byc nikt sobie niewybiera wzrostu koloru oczów rodziców wiec zamiast krzywdzic siebie i swojom psychike za akceptujmy sie takimi jakimi jestesmy czy mamy 2 metry czy 160 czy 210 cm czy taki który ma 195 cm wzrostu i jest bardzo wysoki ma łatfiej od takiego [...]
Niezla leserka, caly ten "test"... Gdzie jakies wypiski z treningow, filmiki(zeby korygowac technike) i ostateczne i najwazniejsze, czemu nic sobie nie robicie z uwac na temat diety ??? To dieta bedzie tu kluczem i to nie dieta w sensie periodycznego odywiania sie w pewien sposob, ale nauka nowych zasad zywienia. Narazie jest tragedia i [...]
[...] :D bo mi smaka narobiles. Ogladalem ceny bcaa olimp, troche drogo wychodzi 80zl za 500g a activlab 1kg za 100zl wiec chyba pokusze sie juz jak cos na activlab'a + o3 z olimpu. A ten tluszcz z boczku jest dobry czy jaki? Tak to nawet nie pamietam kiedy jakis cheat meal wpadl w postaci czegos slodkiego. ew tydzien temu 3 toffife do sniadania :D
Hej:) :( czemu nie ten dzial- " trening w warunkach domowych"? oki przyznaje sie regulaminu nie czytalam..ale jaki by on nie byl:)...to chyba to pytanie jest w miare na miejscu:)? szukam biezni w miare cenowo i chialam sie podpytac znawcow:) ktora jest w miare dobra.... ale ok bede prowbowac gdzie indziej... Pozdrawiam
Dzieki za odpowiedzi. Chodzi mi konkretnie o to jaki powinienem stosowac trening w mojej sytuacji, skoro mam spora mase tluszczowa, ale bardzo malo masy miesniowej, a moim celem jak juz napisalem jest miec taki dosyc fajny wyglad, troche "napompowany", ale i tez troche taki wyrzezbiony. Slyszalem tez, ze sam trening na mase robi tak, ze [...]
[...] jestem uswiadomiony, ze nie bede mial takich samych efektow po 9 miesiacach. Zalezy mi tylko na takim dobrym wygladzie, a wedlug mnie on dobrze wyglada. Nie ma niewiadomo jakich miesni, ale ma tez troche rzezby i na takim czyms mi zalezy. Nie chce sie spompowac, zeby miec 50 w bicu, ale tez nie chce miec 35 w bicu, 95 w klatce i widoczny kazdy [...]
[...] to cię rozp***lę. Mój trener uczestniczył w tym, nie musiało tak być, nie zwracałem na to uwagi, od tego czasu nie rozmawiam z tym kolesiem. Minęło około roku i zaszły jakieś zmiany. Tak to wygląda. Wszystkie te słowa niosą ze sobą konsekwencje, ponieważ ten facet spał na mojej kanapie, jadł za moje, bo to ja byłem tym, który to [...]
[...] w swoim stylu. Ciężko go widzę w walkach o Pas ale życzę mu tytułu. Nog- Spisywany na porażkę pojechał z Schaubem.Chciałbym teraz rewanż z Mirem, albo Nelsona Czy Kongo. JDS jaki smile Rousimar Palhares - Ten gość na 100% ma coś z głową , przeciąganie dźwigni , sędziowanie. Bekę bym miał gdyby Miller go po tym wznowieniu pojechał. Poza tym [...]
Ja nie jestem specjalista, sam mam milion pytan, ale Ty piszesz o podstawach. Wiesz jaki masz bilans zerowy?? Ja tego nie wiem, wiec jak mam doradzic jaki bilans jest dla Ciebie odpowiedni. Zacznij od 2,5 bialka na kg, 1,5-2 gramy wegli na kg i gram tluszczy i potem w zaleznosci od efektow manipuluj.. Edytujesz srodkowym buttonem obok czasu wpisu..
[...] by winą za ten fakt obarczyć mleczarzy. Rozumiem - jedzenie idzie w górę, może nawet i globalnie żarcie staje się coraz droższe, ale wzrost cen sięgający 40%? Argument jaki podał ktorys z moich przedmowcow o rozłożeniu "na raty" cen żywności (w kontekście jednorazowej podwyżki cen preparatow proteinowych) jest albo niepowazny, [...]
[...] biały ser,półtłusty jest dobry przy tej diecie? 2.Czy trening siłowy ma byc lekki czy naprawde siłowy?:> 3.Czy HIIT moge robic popoludniu? 4.Jaki czas biegac sprintem, a jaki truchtem w HIITcie? 5.Cczy przed hittem i po HIITcie brac glukoze? 6.Czy przed i po trenigu siłowym brac glukoze?czy lepiej wziąć tylko przed siłką?co wtedy zjeść po [...]
KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.
